有什么是支持活下去的建议

如果没太多负担，换个环境，换个生活，做点以前不敢做没做过的，试试从未知中得到新生

佬，去海边搞一根薯条不？好吃的。

想想未来还有那么多游戏没玩，还有GTA6

现在是低欲望时代，实在没有奋斗动力，躺平享受科技进步也挺好啊

亲缘单薄不就是没有了负担？没有负担只用养活自己的话要啥自行车，每天运动运动，学习学习自己感兴趣的新事物，每天都能过的很充实。让自己忙起来，有事情做，自然就不会想这么多负面的了

可以试试去打一下或者学一下篮球羽毛球乒乓球这种的，一来当身体的事情占据这段时间的全部注意力的时候你就不会那个难过了，二来运动会分泌让你心情变好的物质，三来这几个运动交友性质强，如果交到志同道合的朋友可能会把你带出这种状态。反正重要的是改变现在的状态。

我从我自己出发吧，我工作了之后就会刻意给自己找乐子，比如被种草了一家餐厅，我会在下班或者假期专门跑去吃一顿，胡吃海塞吃爽了之后长舒一口气，感叹活着真好

然后喜欢跟站内的佬友学习薅羊毛，或者部署一些现成项目，虽然时常拉闸，但是羊毛薅到手是真的快乐，能把一些平时要付费或者难以获得的资源通过操作稳稳拿到手，能给我极大的满足感。

当然还有日常下班后的娱乐，我愿意为了确定性和安全感投入很多时间和精力，比如给节点提速，搞一些能满足我某项需求的bot，部署本地服务等等，我每次在搞之前都给自己一个搞完这些之后安逸享受成果的场景，通常会优化很久才能达到满意，当推送到仓库之后我就会去打游戏或者刷视频了。有些可能会很少用得到，但是只要想起来我搞过这个，能随时享受成果的时候也能给我一种莫大的满足感。

当你有预谋的去做事，并且结果符合你的预期之后，就有了一种掌控感，当你追求这种稳定性的时候，你就会本能地调动潜力来为自己趋利避害，一旦达成这种状态，你思考的就不是如何活着，而是如何活的很好了

有可能是身体有一些小问题，已经开始影响到思想状态了。建议去找个好一些的中医，调理一下身体状态，补充气血，身体状态调整了，可能想法就发生变化了 。

换个环境,多走走多看看,心情会不一样

再就是忙起来就没时间感慨了 ^-^

。会尽可能不要把屎一样的工作和因为工作接触到的人当成一种过高的寄托。但是难免会影响到。就有一种没有最差只有更差的感觉。今天给车蹭了赔钱，明天被骂的点头哈腰窝囊的要死，觉着情绪激动都是一种极度耗费精力的事情。然后就各种顺不下去难受郁结，反复思考存在的意义。

胡乱扯了些废话，回头我也看不下去感觉矫情的不行。

但有时候不得不承认，真的挺累的，做什么好像都在唱衰。就像我打出来这乱七八糟的消极的词句，都会觉着挺倒胃口影响别人心情的。

主要确实不知道找谁说了，情绪消化不了也发泄不出去。

我就是想知道怎么样才能更好的关注自己，负担感什么的没那么重，太多不一样的人生了。有没有支撑努力健康积极活下去的借鉴

自从发现可以用逻辑对抗情绪以后，就像打开了新世界的大门，基本没有什么事情会让我有大的情绪波动，理性分析每件事每个人的动机和心理，你就会发现不但生气少了，而且还出现了部分上帝视角。

别想那么多，想的越多越痛苦

大家都是普通人，过着普通人生活

咋样活都可以的

没啥好与不好

想到重生之後有超50%的機率會降臨到印度就有活下去的動力了

确实忙起来/有目标会改善一部分，但目标完成/不忙了又会开始思考 ^-^

确实,有时候一些很离谱的言行,带入到对方的视角去看,发现还挺TM有道理