想来想去还是把这个程序员保命的秘密告诉大家吧

生命只有一次呀，以前总看到工作猝死的新闻。老一辈人总说人不能不吃饭，那是因为以前是真饿死过人。现在咱们总说不要熬夜，那是因为现在熬夜真能猝死，饭少吃一顿倒是不慌了。还是希望各位佬好好保重身体。

我是很自律，唯一的问题，我想跑步频次高点，膝盖不允许。之前跑的多，感觉一直养不回来了

给大家几款能保命的程序员常备的东西：

1. 速效救心丸 （常备几盒，感觉胸口难受的时候，真能保命。尤其是红牛之类的喝多了连续熬夜之后）


2. 二硫化硒洗剂（重度脂溢性皮炎和脱发奇效，注意不是二硫化硒洗发水那个没卵用）


3. 明竹欣，对于可能有带状疱疹类的兄弟，千万记住，一旦疱疹发作马上吃，连吃7天。否则一旦蔓延到疱疹性角膜炎，跟失明没区别。


4. 水煮鸡蛋白（真的，就这玩意，我现在一般准备20个，每天补充5个以上，记得去蛋黄）


5. 小鹿妈妈的全套牙齿洁具（真心请你去抢个口腔医院牙周科的号看看。。。如果我可以重生，一定照顾好我的牙。。。）

先写这么多，其他的后面想到再补。

其实你可以试试椭圆机或者划船机，效果不比跑步差。不伤膝盖

老大老大选满了是不是可以去找个风水宝地躺那里了 ^-^

不慌，可以复现后，就有方法可以修复。慢慢来，我这种30年的都3个月搞定了，你慌啥。 ^-^

这个也能全身有氧吗，比较喜欢户外跑步的感觉

绿叶蔬菜一斤吗？感觉我就几片叶子的量 ^-^

当然可以啦，效果一点不比跑步差的。关键是一点不伤膝盖。