睡觉老是做梦一梦就是一夜,乱七八糟;

kutu 2026-08-03 09:25 1

睡觉老是做梦一梦就是一夜,乱七八糟;第二天人没精神也是很烦人,佬有什么好办法嘛?

最新回复 (19)
  • 嬴麻 08-03 09:26
    1

    其实人一晚上会有很多梦,但一般只有醒前的一个梦才能记住

  • z.skywalker 08-03 09:28
    2

    俺也一样,经常醒来发现裤子湿湿的.

  • kutu 楼主 08-03 09:35
    3

    感觉我是不是得搞得睡眠监控,买个手表啥的

  • kutu 楼主 08-03 09:36
    4

    佬,确定不是尿裤子了嘛,怎么会湿掉呢

  • 嬴麻 08-03 09:36
    5

    感觉没必要,放松心态就好了,有时候有的梦很有意思

  • kutu 楼主 08-03 09:37
    6

    但是现在这个睡眠就很不好,感觉是不是要下班回去跑跑步 累了就睡得好了

  • 金陵雪 08-03 09:38
    7

    做梦不好玩吗,我可太喜欢做梦了,我睡前还会挑选素材刻意做相关的梦。


    经常在梦里飞来飞去,到处战斗。


    还能梦到初恋变成猫娘

  • 三月海 08-03 09:38
    8

    还是压力太大了,要不就是太闲了,心态最重要

  • vergil-v1 08-03 09:38
    9

    以前离职也有这种情况,,有过一个极端方法,从8点半逼自己入睡,我睡了半个月,基本不做梦了,第二天醒来就很清醒了

  • yuyapeng 08-03 09:43
    10

    佬是不是最近压力太大了,可以试试睡前运动泡脚,睡眠会好很多

  • kutu 楼主 08-03 09:44
    11

    啊?还能挑!教我谢谢,我想变成迪迦

  • IMusic 08-03 09:45
    12

    能不能梦见发财了,这种梦保真吗,彩票爆了

  • white_little2237 08-03 09:45
    13

    竟然是8点半入睡,我到家都快7点半了 ^-^

  • kutu 楼主 08-03 09:45
    14

    佬 八点半 我还没下班呢。 我加班的话9点才能到家,然后晚上12点睡觉到早上8点15

  • de_bug 08-03 09:46
    15

    最近很长一段时间我也是经常做梦,梦到的好抽象

  • kutu 楼主 08-03 09:46
    16

    醒来就一点点印象了,细节记不住太多,但是做梦的时候超级真实

  • kutu 楼主 08-03 09:46
    17

    感觉一直有压力,因为是干码农的 好像每天基本没有按时下班过 9点到家是常态

  • ddddx 08-03 09:47
    18

    做梦虽然好玩,但是梦一晚上的话第二天起来跟没睡一样,困得要死

  • MiniRom 08-03 09:47
    19

    酸枣仁汤!不要买国产的!实测,效果很好!

* 帖子来源Linux.do
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