体检报告下来了，小毛病一堆

vdk 2026-10-29 16:16 1

重点是在血脂上了，去年体检还比较严重的尿酸和脂肪肝，经过一年的调控已经全部恢复正常 ^-^

指标项	数值	标准范围	GPT 评价
总胆固醇	5.63 ↑	＜5.20	轻度偏高
低密度脂蛋白胆固醇（LDL）	3.52 ↑	＜3.40	轻度偏高，是后续重点关注的血脂指标
间接胆红素	18.5 ↑	0–18.0	仅超出0.5，幅度很小

最新回复 (22)

HoneyBee 10-29 16:16

1楼

上班么

我自从转行不当牛马体检都没异常。。。
vdk 楼主 10-29 16:17

2楼

@HoneyBee #1 老牛马了..
dudu521 10-29 16:17

3楼

我还没查，9月份公司就催着去查了
3r1c 10-29 16:17

4楼

脂肪肝咋恢复的
Na 10-29 16:17

5楼

不用在意
solaireh3 10-29 16:17

6楼

这是好事儿啊
Rodriguez 10-29 16:18

7楼

不查感觉还行一查全都是小毛病 ^-^
鸿运商行 10-29 16:19

8楼

如果你喝大水，那我不和你讲话
vdk 楼主 10-29 16:19

9楼

@3r1c #4 管住嘴迈开腿，吃占 8 成锻炼占 2 成，晚上正常就是粗粮加鸡蛋，我原来中重度脂肪肝，现在已经完全在正常数值了
Bingo7 10-29 16:19

10楼

尿酸咋弄我连着几年都超标了去年熬夜一年打游戏今年体检弄出来一个轻度脂肪肝
nobibi 10-29 16:19

11楼

还行，带点锻炼就可以了
vdk 楼主 10-29 16:19

12楼

@鸿运商行 #8 咖啡和茶没断过 ^-^
Hanyoking 10-29 16:20

13楼

多喝水就完事了尿酸高。多喝水少喝酒，一天1.7~2升左右,很快就会正常了的
fengyaochen 10-29 16:20

14楼

自从家里躺平以后体检都正常
vdk 楼主 10-29 16:21

15楼

@Bingo7 #10 我这一年基本上很少摄入动物内脏，豆制品也是控制吃，然后就是总体少吃多练，尤其是晚上几乎没有在外面胡吃海塞过，饮食控制非常重要
拖鞋 10-29 16:23

16楼

脂肪肝、血脂异常、尿酸偏高！该吃吃该喝喝该熬熬！不到症状明显的时刻，自己根本控制不住！所以我选择躺平~

^-^ ^-^ ^-^
汪汪宝贝 10-29 16:23

17楼

坚持吃鱼油有帮助的
ataraxia 10-29 16:24

18楼

@vdk #9 发布于2026/10/29 16:19:18

@3r1c #4 管住嘴迈开腿，吃占 8 成锻炼占 2 成，晚上正常就是粗粮加鸡蛋，我原来中重度脂肪肝，现在已经完全在正常数值了

粗粮都是啥粗粮啊？鸡蛋就是纯水煮蛋？
yue11221 10-29 16:26

19楼

身体很不错了老哥。我们开学体检我血糖高了正常值五分之一，喝饮料喝出毛病了
vdk 楼主 10-29 16:26

20楼

@ataraxia #18 玉米南瓜红薯，然后粥我是买的五色米煮，鸡蛋就是白煮蛋，茶叶蛋也无所谓
台风吹来了 10-29 17:03

21楼

还好吧，超出一点点
kanata 10-29 17:09

22楼

上班都带毛病，正常，辞职自有职业啥毛病就都好了。