做了个屏幕监控工具，总结自己一天都在干啥（已开源）

在线 Demo （示例数据，浏览器直接开）： https://defiabell.github.io/day-monitor/

背景

每天上班很累，下班却说不清时间花在哪了。

于是做了个 macOS 菜单栏小工具 Day Monitor：

• 每 ~20 秒截一次屏，丢给 Claude Haiku 识别「在干嘛」（写代码、开会、回微信、摸鱼看网页……）


• 识别结果（一句话描述 + 分类）写进本地 SQLite


• 攒一天就有：时间轴、分类占比、应用排行、跨日趋势，外加一份 AI 写的工作日报

安全性

「 AI 每 20 秒看我屏幕」听起来就危险，所以设计上把底线焊死了：

• 截图不落盘：内存里处理完立刻丢弃，本地只存一句文字描述和感知哈希（哈希用于去重，还原不出图）


• 所有数据只在本机 ~/.day-monitor/，无任何 telemetry ，rm -rf ~/.day-monitor 即彻底清除


• 唯一出网的是发给 Anthropic API 用于识别的压缩截图，这一点没法绕开


• 全部开源可审计，MIT

成本

内置逐日 token/费用统计和月度预算上限（超了自动暂停调用）。用的是 Haiku ，正常强度一天的成本不到一块钱。

拿走

• 预编译包（ Apple Silicon ）： https://github.com/Defiabell/day-monitor/releases/latest


• Homebrew：brew tap defiabell/tap && brew install --cask day-monitor


• 源码： https://github.com/Defiabell/day-monitor

技术栈 Tauri 2 （ Rust 后端 + React 前端）。文首那个在线 Demo 就是 dashboard 本体跑在浏览器里，数据层换成了生成的示例。

使用体验

每天都会打开，虽然不一定看。
具体的统计指标可能要根据个人的使用习惯调整一下才能更满意。

每天三分之一的时间在 reading ，三分之一是聊天+浏览器，coding 只占十分之一 :joy:

欢迎大家体验，期待大家的意见