最后一天上班了马上离职

xyovo999 2026-10-29 13:10 1

工作 4 年多了，上个月确诊了焦虑症和抑郁症，因为心脏一直不舒服，是躯体化反应，所以还是决定离职休息一段时间了，还是比较感慨。
后面也不知道做什么，但是不太想继续做程序员了。

最新回复 (18)

Meijer 10-29 13:13

1楼

唉，我肯定也是有焦虑症和抑郁症的，但都是为了生活啊
miklkkke 10-29 13:13

2楼

为什么不想继续做程序员了？
ffalex 10-29 13:14

3楼

最近见到好多次躯体化这个词，也是学到新知识了
johanbo 10-29 13:28

4楼

@ffalex 我也是今年好几个人都说自己躯体化
waysoff 10-29 13:37

5楼

不要焦虑哥们去跑一些时间外卖就好了。
一把一利索非常的治愈
yuan46720 10-29 14:08

6楼

之前我也是，但是最近心态调整了，加班便加班，加班也干不完那就干不完。劲量不在工作中有情绪。没活下班就溜。
nnqijiu 10-29 14:14

7楼

是工作压力太大导致焦虑吗，还是其他原因？
xyovo999 楼主 10-29 14:35

8楼

@miklkkke 因为有了 AI 后需求越来越多，越来越赶，特别焦虑烦躁每天
xyovo999 楼主 10-29 14:35

9楼

@waysoff 雀食，之前跑过两天众包，感觉挺爽的哈哈
xyovo999 楼主 10-29 14:36

10楼

@yuan46720 是的还是得调整好心态，不然每天真的很痛苦
Fengyesuixiang 10-29 15:06

11楼

换个不赶的公司试试
ttkanni 10-29 15:32

12楼

上班别太认真，多去别的楼栋上上厕所，多去楼底透透气，再泡泡茶，一天也很快
llCnll 10-29 15:58

13楼

感觉还是上班适合我，之前离职一段时间，干过兼职，跑过外卖，累死累活的一天，不如办公室一小时，那个时候就想开了。

但是我没有焦虑症和抑郁症，佬发现的早，趁早治疗，祝好
gorillaL2sll 10-29 16:25

14楼

为啥不请病假呢
jerseyhero 10-29 16:30

15楼

现在普通人接触的行业都很卷，楼主可以多了解了解。
generated 10-29 16:56

16楼

@miklkkke 程序员性价比很低，10 倍的活（比如与客服比：时间，精力，处理的事情等），远远不到 10 倍的工资
dot2 10-29 16:57

17楼

@llCnll 我也有过你这样的经历，现在又上了半年班，又开始受不了上班的状态了。下个月要是还不想上班的话就准备辞职了
niboy 10-30 00:32

18楼

躯体化应该去医院看病，遵医嘱服药，可能要服药连续吃半年以上。