发现自己越来越不爱社交了，这是变成熟还是变麻木？

zhao69270 2026-06-20 10:47 1

最近有个挺明显的感觉：以前周末还会约朋友吃饭、打球、随便逛逛，现在下班后只想回家待着。

不是完全没有朋友，也不是讨厌别人，就是每次想到要出门、聊天、维持情绪，就会觉得累。很多饭局聊来聊去也是房子、工作、孩子、收入，聊完没有放松，反而更疲惫。

但另一面又会担心，一直这样下去，会不会慢慢把自己的生活圈缩得太小？以后真遇到事情，身边能说话的人越来越少。

大家有没有类似阶段？你们是顺其自然，还是会刻意维持一些社交？

最新回复 (23)

gdw1986 06-20 10:55

1楼

我已经这种状态很久了，我们两口子甚至出去吃饭都觉得没意思，反正也没孩子，计划计划退休怎么玩就行了，没那么多烦恼
zhao69270 楼主 06-20 11:13

2楼

@gdw1986 我们也是，结婚很久了，没孩子，自由是自由，一旦社交，还是各种烦心事
coderluan 06-20 11:33

3楼

我是感觉人是应该适当有一些酒肉朋友的，吃饭时只喝酒吹牛逼聊八卦，不会把太谈论私人情况，因为关系没到那部，也就不会产生楼主说的问题，人就是会随着熟悉而变的无聊，并不是谁变了，社交的"社会交往"不能限于"熟人社会"。
X0V0X 06-20 12:00

4楼

自己舒服就好，我现在不喜欢跟人说话，累，有人不出门不社交浑身难受，也不能说人家不成熟吧
409164 06-20 12:09

5楼

正常的
Jaime668 06-20 12:11

6楼

差不多，这几年退出了各种同学群亲戚群，50 多了，生命完全进入下半场，减少不必要的社交，对家人好一点才是最重要的
Cmdhelp 06-20 12:22

7楼

很多社交并没有什么用处
jackenliu 06-20 12:22

8楼

没有经历打破圈子极限，突破新一层圈子，你只是累了日子到头了而已
chaleaochexist 06-20 12:24

9楼

@zhao69270 还好没孩子, 有孩子之后还要为了孩子社交, 更麻烦, 需要做很多不愿意做却不得不做的事情.
xuxingchou 06-20 12:25

10楼

我大学毕业以后就基本没朋友了，我现在都是独来独往，哪怕出去吃火锅我都是一个人
charlie21 06-20 12:53

11楼

不是看到美好才选择出发而是走下去才看得到美好
alpha4zeta 06-20 13:40

12楼

我以为只有我一个人宅, 对人不抱过多期待
工作太累了, 社交也很累,
也没有人, 会在忙碌的生活里, 花太多时间陪你
tuobatian 06-20 13:41

13楼

那就生一个，一个不够就两个，两个不够就三个。
moyaya 06-20 16:15

14楼

和人聊天，有时候，不如和 AI 聊天。
sammy520 06-20 16:31

15楼

通过大量的试错，最终找到适合自己的生活方式，不将就别人，不勉强自己
laminux29 06-20 16:38

16楼

这就是处于现代成熟稳定的社会的基本福利，就是只要你不犯法，你咋折腾都行。

比如半夜出门吃宵夜不用担心被枪；比如去合法区域探险遇到危险时会有救援队；比如窝在闹市市区却长期不出门，等等。

这是福利，享受即可，无需过于关注副作用。
aotuworld 06-20 20:50

17楼

以后真遇到事情，身边能说话的人越来越少。。。。和 AI 说话不香吗
lucaexp 06-21 00:10

18楼

人凑近了都没法看，言多必失。
bigwhite2 06-21 00:58

19楼

分享《被讨厌的勇气》里面的一句话“一切烦恼都是人际关系的烦恼”
mtundhy 06-21 01:06

20楼

自从有一段时间，我哥向我借钱不还我没工作时他不还我钱还 PUA 我，担心网恋女友发现我在家没工作甩了我，去找了个破工作浪费 2 年时间之后，我就不想讲话和社交了，因为担心再因为别人做不喜欢的事，浪费我的时间；更厌恶和别人或多数不懂还喜欢凑热闹的解释很多。还有真的很多人，就纯纯是只想吸血和坐享其成，比如一些亲戚和女的，所以我更没心情社交和讲话了。但是，我觉得也还是遇到过很多好的人的，只是可惜遇到他们的时候我已经不想讲话了，也许即使建立了比较好的关系，到后边也还会变或逐渐没有时间维系吧
kkwa56188 06-21 06:00

21楼

我们村口喜欢嚼舌根的老大妈们一辈子都喜欢聚一起聊八卦, 那是人各有志.
txican 06-21 06:03

22楼

换个圈子.
找到你想社交的对象.
EndlessMemory 06-21 10:09

23楼

我觉得你更应该思考为什么维持人际关系变成了只出不进的状态