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  3. 皮肤太干容易发痒，有什么保湿的方法吗？

皮肤太干容易发痒，有什么保湿的方法吗？

jacketma 2026-08-08 15:09 1

天气热，又喜欢冲凉洗澡，用肥皂的次数多。据说肥皂把皮肤油脂都洗掉了，所以皮肤容易干燥、角质层保护破坏了，导致敏感引起皮肤炎，过敏就容易发痒。


宝子们，有没有什么洗澡不损伤角质层的肥皂、沐浴乳推荐的吗？或者，推荐一些温和的保湿效果的护肤品吗？


问 AI ，就让我少洗澡，然后洗完涂 CeraVe （适乐肤）神经酰胺润肤乳。天这么热，出门买个水果就一身汗呀，不洗澡肯定受不了，白天涂适乐肤感觉还行，AI 建议晚上洗澡后涂了睡觉，感觉这玩意涂了皮肤粘糊糊，睡床上腻歪啊。最好是那种清爽、温和的护肤品晚上睡觉涂的安心🙇‍

最新回复 (6)
  • SD10 08-08 18:25
    1楼
    CeraVe 的那款干性皮肤的沐浴露也不错，我用了一个月感觉好一些，当然可能是因为现在夏季，等到了冬季再看看。
  • miaomiao888 08-08 18:53
    2楼
    试试婴儿专用沐浴露
  • sickoo 08-08 22:41
    3楼
    洗完身体记得擦凡士林
  • wesker1999 08-08 23:28
    4楼
    天热该洗澡就洗，问题不在频率，在水温。你把水温调低两档，肥皂只打腋下脚底，前胸后背用沐浴露带过一遍，五分钟冲完，角质层没那么容易垮。真正洗坏皮肤的是热水加皂基搓出咯吱声的那种仪式感。

    保湿那块你被 AI 带偏了。涂腻不是产品问题，是涂法问题。洗完澡别把水全擦干，趁皮肤半潮的时候挤一个黄豆大小的乳液，在手心搓开再按到胳膊腿上，薄薄一层，晾两分钟就吸收。嫌 CeraVe 闷，换甘油或尿素成分的凝露，几十块一大瓶，清爽度立马上来。

    皮肤痒多数不是脏出来的，是干出来的。少用点皂，多留点水，比什么都强。
  • zhuantouer 08-09 08:13
    5楼
    楼上说的对，水温调低
    我用的丝塔芙大白罐，保湿效果不错
  • razios 08-09 08:53
    6楼
    目前在用欧舒丹的沐浴油，有点贵，但是作为干性皮肤人员，平时皮肤还是感觉干...
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