兄弟们，公司要裁员了，天天焦虑的睡不着觉

Y。 2026-09-09 09:47 1

兄弟们，最近公司要大裁员了（50%+），现在每天焦虑的睡不着觉，昨晚半睡半醒的，中间醒了好几次，不知道怎么办

年龄也 30 了，而且现在外面大环境也不好，上个月被裁的兄弟说投简历连面试机会都没（各个公司都在裁员），而且自己也不太想去一些太差的地方，就心里在工作层面“降级”

有时候在想，这样到底是为了什么，感觉好没意思，甚至感觉活着都没啥意思，天天不是工作就是睡觉，自己也没啥兴趣爱好，生活迷茫加一团糟，真的好累，兄弟们

最新回复 (19)

miller-xue 09-09 09:48

1楼

焦虑改变不了任何情况，裁员不裁员不由你，不如想开点，吃吃喝喝等着大礼包
KalsitZzz 09-09 09:49

2楼

生活还要继续的，往前看看，不要内耗了，别人没有面试机会不代表你没有
lango 09-09 09:50

3楼

福祸相依啊兄弟，不用焦虑，一定有更好的机会的
咕嘎治愈世界 09-09 09:50

4楼

有没有可能要裁你的话，无论你焦不焦虑都会裁你。

顺其自然吧，不如花时间想想后路或者巩固目前的位置。
coderZoe 09-09 09:51

5楼

多准备面试题吧，30被裁也是好事，出去找工作不会被歧视，真到了35裁你更麻烦。找一家相对稳定点的苟着吧
joyton 09-09 09:51

6楼

顺其自然，不行就转行去别的行业卷
Y。楼主 09-09 09:51

7楼

可能就没有那么豁达吧，老是想着这件事，性格就这样吧
Kenny88Gz 09-09 09:51

8楼

不要焦虑，打铁还要自身硬，把硬本领锻炼出来，尤其现在有AI加持，事半功倍 ^-^
woa 09-09 09:52

9楼

把心态放好，难不成能饿死个大活人
汉武帝（的大熊猫） 09-09 09:52

10楼

一定不要违规, 不要放弃补偿. 其他的都无所谓的.
Y。楼主 09-09 09:52

11楼

嗯嗯，现在就每天按时上下班，不整幺蛾子
NULL 09-09 09:53

12楼

顺其自然就行，

拿个大礼包，顺便休息休息，现在 agent 开发也是风口，后面往这方面转可以的
Linyf 09-09 09:53

13楼

年龄也 30 了，而且现在外面大环境也不好，上个月被裁的兄弟说投简历连面试机会都没（各个公司都在裁员），而且自己也不太想去一些太差的地方，就心里在工作层面“降级”

说明你还是幸福的。当经过降薪、拖欠工资之后。也许你会巴不得它裁你。越早被裁的待遇越好。
olivertree 09-09 09:53

14楼

天天不是工作就是睡觉

确实有必要培养些兴趣爱好，生活不只是赚钱。
E9000E 09-09 09:54

15楼

不必要慌，佬。按照平时那样就好了。给赔偿就行继续找
汉武帝（的大熊猫） 09-09 09:54

16楼

定期滚动裁员, 和强制加班, 除了让员工开始混, 开始抛弃使命感, 没有任何作用的..
111111Vv 09-09 09:55

17楼

内耗难受的还是自己，你再怎么难受裁员的决定也不会改变，先珍惜当下吧
Y。楼主 09-09 09:55

18楼

之前也这样想多，但是自己也不知道该弄什么，而且说实话，有点怕花钱
多喝水 09-09 09:56

19楼

兄弟，过来人。焦虑没法正常，唯一能做的就是好好锻炼身体，能改善好多。顺便好好学习一下（不一定是和工作相关的）