痘痘问题求教

比较规律的凌晨 2 点睡觉

其实这个我之前有问过医生 这个还是要早睡 而不是熬夜规律就可以的，建议还是早睡呀。如果痘痘太多的话还是要去医院看下针对性治疗比较好

比较规律的凌晨 2 点睡觉，爱吃甜食、零食

bro这样想不长痘都难 ^-^

有没有可能, 2点睡觉, 已经不叫规律了

我和佬一样的问题, 现在也挺头疼的, 现在尝试用那种洗面奶洗脸,清水洗脸不一定能洗干净

我以为我11点睡觉已经很晚了 ^-^，你还得控糖控油，豆豆就是从这些食物里出来的，正常三餐加锻炼就行了，不要不吃青菜

涂碘伏就行了，每天多涂几遍，洗完脸用毛巾擦干，补点水，不要用洗脸巾

找个看皮肤科好的三甲医院看吧，从高中开始长痘，各种方法都试了一直反复，找了个皮肤科的医院看了四五次吧，后面就不怎么长了

还是得早点看不然会留痘印

上火也会爆豆，金银花还有广式凉茶能去火，但是广式凉茶喝起来感觉真的一生难忘，在中药里都是顶级苦了，有没有老广的朋友介绍一下

感觉还没到要去医院的程度，零星一些，就是一直都会有

如果是一直都有 然后使用了洗面奶或者其他的办法还是一直长痘痘 可能就需要哦 如果只是偶尔时不时的冒出来几个，这样的话就要注意睡眠习惯和饮食习惯就好了。

试过好几种，在刚换种类的时候会好一些，同一品牌用时间长了就又多了起来 ^-^

这……平时也不知道有没有上火 ^-^，确实是应该控油控糖了

一般来说 结了婚就好了 别太焦虑

我之前长痘的时候医生建议我吃丹参酮胶囊，我觉得挺有用的。

但是药也不能乱吃，有条件还是去医院看看吧，现在的皮肤科挺专业的，不是一定要到非常严重的程度才需要看医生

很少起痘痘，关注一下枕头，洗的时候加上消毒；我平时很喜欢喝水，很少喝饮料（任何饮料）；饮食方面，油腻的东西基本每天都吃，但是量很少，还有我不喜欢吃糖；熬夜的话，倒是经常熬夜，不会因为熬夜起痘痘。

这些事一定要遵守的，最好去三甲医院看一下

我当时长痘的时候就是用阿达柏林凝胶，然后买那种氨基酸的洗面奶洗脸

连熬夜都戒不了，就没资格在意痘痘啦~

只要你能不熬夜，能减少各种健康问题。