请教佬们关于GPT账号的注册、养号、充值等问题【磕头】

1.背景：

当前自己只有一个ChatGPT账号，是用个人谷歌邮箱注册于23年初。当时要求必须绑定手机号，使用了sms-activate接码（平台已倒闭）。现在从GPT的app上能看到绑定的手机号（好像是印尼的），但是无法换绑。

年初在某鱼找了一个便宜的代充，非正价。明知风险大，但价格确实优惠，只需要用两个月就能回本，实际上也远超预期，一直用到这个月初才被清算，PLUS掉FREE ^-^

起初打算自己搞个美区apple id，购买美区礼品卡后自行订阅。美区id注册后养了五天，也顺利在支付宝进行了小额礼品卡的购买测试。但是在充值之前了解到，如果GPT账号出现问题，有可能导致连带美区apple id，余额退不了，也没法给其他的GPT账号充值。

2.目前想法：

（1）保留GPT旧号，但仍采用代充方式，若后续出现接码或其他问题，则考虑弃用。

（2）新注册一个GPT新号，用自己养好的美区apple id通过礼品卡的方式正价订阅（好像官网直接买礼品卡比支付宝买更靠谱？），这样风险相对可控一些。

3.问题请教：

（1）旧号的网页对话和部分CODEX数据需要备份，请问如何备份比较稳妥？

（2）现在新注册GPT账号的话，外区手机号有什么能长期接码的稳定靠谱的途径吗？邮箱的话还是优先考虑谷歌吗？

（3）不考虑中转站，也不再考虑非正价渠道。仅订阅PLUS，优先考虑稳定和长期使用，请问佬友们还有什么使用相关和充值经验可以分享吗？

问题琐碎，提前感谢各位佬友的耐心和解答 ^-^