追问<做菜有什么小技巧可以提高技术水平吗>

MeAndRhythm 2026-06-16 09:51 1

感谢昨天各位大哥但是小弟现在还有几个问题

1.使用什么调味料,比如我现在可能就记住了炒青菜的标准化调味 盐+耗油,但是炒别的菜的时候就算看过了攻略,脑子也会一脸懵逼不知道加什么调料

2.调味料量的把控,我现在是按照 蔬菜(克)*1% = 盐 || 荤菜(克)*8% ,但是有个问题那如果这个菜要加生抽,耗油那是怎么剂量组合 ,因为我看小红书经常是适量少量看不懂

3.还是调味料剂量问题 但是是在腌制过程,炒的过程中可能可以尝一下 ,但是腌制类后煎或者焗系列的,等出锅后怎么补味都到出餐阶段了

4.火候把控,都说炒青菜要大火但是我现在有个疑问,比如开始阶段是小火煸炒蒜香,煸炒到位后,是马上转大火就下蔬菜还是再需要等锅温度(因为我发现小火转大火阶段蒜会焦)
最新回复 (43)
  • someoe 06-16 09:55
    1
    真的是做菜啊?
  • nrtEBH 06-16 10:00
    2
    靠感觉.exe
  • xiaowowo 06-16 10:01
    3
    烧菜可以加火锅底料,比如红烧肥肠,红烧排骨,红烧猪蹄;凉拌菜可以加老干妈;清蒸可以放蒸鱼豉油;回锅肉可以放豆瓣酱和豆豉;
  • shimheeyeon 06-16 10:05
    4
    能不加水的就不加水。
  • BingoXuan 06-16 10:09
    5
    1. 有些青菜需要焯水,有些炒的时候不能乱翻。青菜我都是随便炒,能吃就行。我是没学完我妈那堆技巧。
    2. 调味都是靠感觉,生抽可以最后放。广东人表示在家做为什么放蚝油
    3. 还是靠感觉,多做就好了。煎/焗就在锅热火猛时候加点盐水
    4. 大火烧热油,放入蒜粒,爆炒几下马上下青菜。
  • Cruzz 06-16 10:12
    6
    做菜你看人说几克几克,那是因为人都是厨师,需要保证出餐质量,你自己做天天记着几克几克的?你问问你妈做饭盐放多少克,不给你个大嘴巴。多做多试,全凭感觉。
  • SoulFlame 06-16 10:14
    7
    就炒青菜来说,炒菜技巧更重要,炒的好只放盐都比你弄的好吃。
    锅冒烟下油,有料下料,然后下青菜,猛火炒,青菜没有带水的话,立马下点水进锅里,让水和油跳起来。炒起来油绿油绿的,看不同菜,差不多就可起锅了。
    千万不要猛加水靠时间焖熟。
  • QingXuJiaZhi 06-16 10:17
    8
    简而言之:做实验!

    爱做菜的人,其实都是大量尝试,初期失败率高,后续尝试新菜式也有失败率但积累了经验可以降低失败率。

    做菜和做化学实验不能说一模一样,其实是本质相同。
  • theqiang 06-16 10:20
    9
    炒青菜如果不会控制火候就焯水好,然后油➕大蒜+干辣椒爆锅,然后倒进去加盐搅拌均匀
  • anytk 06-16 10:22
    10
    做多了就熟练了只是其一,你要学会去吃好厨子做出来的菜,然后就开始分析好厨子是怎么做的了。

    大多数家庭小灶场景,都是火候不足,需要猛火的就需要菜量少,有些可以延长时间达到。

    调料剂量就是多吃多做,慢慢就熟悉了,开始不熟悉就凭感觉来,这次多了下次就少放,反之亦然。大部分调料的冗余空间很大。

    一道菜的核心调料一般最多 2-3 种,其他的都是锦上添花。

    青菜大火主要是为了杀水汽,水多了青菜不好吃。蒜香这个东西大火也可以的,青菜直接大火凉油,蒜片一会就下青菜,控制住水分就 OK 了(实际需要根据青菜品种和新鲜程度来)
  • vikaptain 06-16 10:28
    11
    1. 家常使用的调料数量不会很多,只需要记特殊的就行。
    2. 调料的量是区间,不是一个点,只要你调料加在合适的区间内都行。前期感觉不准就少量多次
    3. 少量多次
    4. 这个问题可能是看的菜谱没对
    重点:少量多次、少量多次、少量多次
  • v2ek 06-16 10:44
    12
    让妈妈做一个好吃的豆瓣酱存着
  • nokisubye 06-16 10:46
    13
    1.熟悉后就是凭感觉,不会计较精确到几克,人的味蕾也不是那么精确的
    2.红烧肉不要大火焯水,慢火焯水煮 30-40 分钟就行,切块后不要煸油太狠,一面煸黄即可
    3.炒肉菜辣口的出锅前撒点孜然粒有奇效
    4.瘦肉汆汤冷水下瘦肉,开火不要搅动,出锅更嫩
  • InDom 06-16 10:50
    14
    调料看着放, 不用考虑多少, 不要极端多少即可, 不同的量多放几次就知道大概的量了.

    就放盐是核心的咸味道, 蚝油和味精、鸡精一样是提鲜的(放一个就够), 酱油看着放一些就行, 多少其实不重要.

    酱油一般是含盐的, 但应该不够, 还需要加盐.

    不要计算那么准, 你就买个小勺子, 一盘菜一勺盐, 咸了下次放半勺, 淡了下次加半勺. 差不多就行了.

    酱油一铲子就行. 味精鸡精少放点就行, 蚝油就放一勺子(调羹).

    至于温度, 中餐的菜, 基本就是你要保证锅的温度不要降下来就行, 具体得看你是什么锅, 薄的熟铁锅降温很快的, 冰箱的菜最好提前拿出来升温, 特别是包菜不要洗, 腌制个啥, 哪有功夫腌制, 先切肉, 然后切菜, 最后把葱蒜切出来放马斗里, 放点花椒.

    大火锅烧冒烟加油迅速滑匀马上放肉不要翻动,等几秒底部固化了再翻炒一下继续凝固, 等熟了就把葱姜蒜花椒倒进去, 继续翻炒出香味后把菜倒进去, 隔几秒十几秒翻炒一下别糊底, 尽量让每个菜都在锅底接触一段时间, 放一勺酱油, 放盐, 等差不多熟了, 加一勺子鸡精, 拌匀就关火出锅. 家常菜, 要的就是简单省事能吃就行.

    几乎全程大火, 最后调味才放小火.

    我新手时期, 更喜欢不锈钢的厚底锅, 温度不容易掉, 现在我更喜欢薄底的熟铁锅, 不知道什么时候就一翻锅就勾火. 我不喜欢涂层不粘锅和电磁炉.
  • InDom 06-16 10:52
    15
    @nokisubye #14 哈哈哈哈, 加孜然是真特么邪门, 不管你弄成啥样, 加孜然都会变得好吃, 哈哈哈, 有些爆火的菜我会出锅撒一点孜然, 就没有不好吃的.
  • wsyzzz 06-16 10:53
    16
    别做实验,看 B 站几个教做菜的视频(工具人阿伟、老饭骨、抖-厚皮橙)学一下不就行了,一道一道菜跟着做,自然会内化成厨艺的。
  • dreambakerq 06-16 10:59
    17
    对你要做的菜有个基本的印象与框架,味型是怎样的,大概是哪些调料组成的,哪些调料明显是不适合搭配的
    做一阵菜之后放调料的量就是看感觉
    蒜糊一般是大火太久了,如果锅比较热,就是扒拉两下蒜出味了,就要马上下菜了
  • 89adc64 06-16 11:11
    18
    我都是凭感觉的
  • BelovedOne 06-16 11:13
    19
    疫情在家做了两个月,硬是从新手成为长为高手。
  • xfn 06-16 11:20
    20
    我的经验:理论学习(比如看视频、菜谱)+ 刻意练习 + 总结提炼

    我在尝试新菜式时,每次都会把过程在 notion 上面简要地记录下来,比如这次问题在哪里,下次要注意的地方在那里。下次开始之前,会看一下之前的记录,次数多了就慢慢掌握了。后面还有新的心得,也会记录下来。

    还有个小经历。我之前不会颠勺,后面做的次数多了,发现不知道从哪次开始,自己居然会颠勺了,而且后面越颠越顺😄
  • Coding2012 06-16 11:23
    21
    找个视频,跟着上面的步骤做。

    后续基本就是差不多的路数了 😂
  • xiaoxinlore 06-16 12:45
    22
    多看大厨和宝妈分享的家常菜视频,自媒体视频多刷
    1. 食材准备,切好做准备再开火;不同的菜做法用不用同的刀工(刀这个切好,多练)
    2. 火候, 油多加,火前期中火保证不黑,后面熟练了就猛火多颠锅搅拌
    3. 调味料,常用的几种知道味道以及调料影响的颜色、辅助作用;
    举例, 像家常豆芽,初期时候都是标准的一套调味料下来,生抽 耗油导致菜色巨黑;同时火候掌握差,经常的炒的蔫不拉几; 后面就是 油热放蒜,观察蒜的颜色看油温,然后豆芽猛火 3200W 快炒几分钟,小火盐、味精、鸡精翻炒一下出锅;色香味都有改变
  • nokisubye 06-16 13:39
    23
    @InDom 是的,用孜然粒只有 0 次和无数次
    还有个东西就是湖南剁辣椒,也是炒菜神器
  • vladimirzz 06-16 14:39
    24
    多放鸡精
  • Promtheus 06-16 14:52
    25
    感觉炒菜火候特别重要 放调味料反而是简单的
  • Ariver 06-16 15:00
    26
    多做,两年之后再来看你这个帖子里的问题。
  • doudouisamomo 06-16 15:27
    27
    大家都是厨艺大师呀!我推荐一个另辟蹊径的打法:直接用蒸烤箱,蒸菜和烤菜不需要任何厨艺,放进去烤就行,调料买现成的撒上去,直接就好吃了!
  • EngAPI 06-16 15:29
    28
    无他-唯手熟尔
  • Egg 06-16 15:55
    29
    严格按照菜谱来, 不要灵机一动!不要灵机一动!不要灵机一动!不要灵机一动!不要灵机一动!
  • Avedge 06-16 15:59
    30
    调料这东西我觉得不能一概而论,每个人口味不一样,做菜完全是看熟练度的。
  • wryyyyyyyyyyyy 06-16 16:28
    31
    我推荐一个 b 站 up:“教做饭的姜较瘦” 。教的都是做一类菜的原理,学会一个类型可以做很多菜,而且看懂原理后学其他的菜都很方便,现在我不会的菜看一下视频第一次做都比较好吃,朋友同事女友都夸我做菜好吃。
  • loomoo23 06-16 16:44
    32
    做菜不要太多调料,葱姜蒜 辣椒 盐 这几样就够了,盐百味之王,盐放到位 味道差不了
  • deepbytes 06-16 16:55
    33
    我以为是那个“做菜”……原来真的是做菜啊?惭愧了
  • rrubick 06-16 17:01
    34
    抖音上看 3 个就够了:
    吕小厨,隋坡,老饭骨
  • darkengine 06-16 17:04
    35
    放盐搞不准的话就先少放,然后尝一下,淡了再加。
  • hhyyd 06-16 18:54
    36
    调味方面可以分享一下家常小炒的个人心得

    1 、简单家常小炒核心就是 盐 + 糖 ,具体放多少按个人习惯,这次放多了下次少放,多做两次即可。

    2 、家常小炒可以拓展的就是蒜,耗油,生抽, 按需适量即可 (提味 or 上色)


    家常随手炒个番茄鸡蛋,土豆丝,小炒肉,这些简单的菜都没问题


    大菜我一般参考下厨房的高分菜谱
  • zapper 06-16 19:11
    37
    做菜本质上来说是做一套化学实验 没那么神秘
    人家大厨几百上千次重复,当然娴熟,多看,勇敢试就得了
  • codezera 06-16 19:16
    38
    煎肉的时候维持锅温,多搞点美拉德反应,就是那个黄黄的东西
  • lingo 06-16 20:15
    39
    @rrubick 第一个没看过,隋坡还行,老饭骨水平是没的质疑,但是太不家常了吧。
  • lingo 06-16 20:33
    40
    以前很偶尔做点简单的菜,最近做菜的频率也升高了。
    按我自己口味,就是从相对简单容错高的菜开始做,我喜欢吃蒸鱼和白灼相关的菜,这俩相对来说步骤少且容错高,又是自己喜欢吃的菜的话,属于假使做的有一点搞砸,自己也能吃。不过我反而觉得我做的还挺好吃。
    其他没做过的菜的探索也是,自己喜欢吃+步骤少一点+容错高的开始尝试,然后逐渐也就发现,在我做的菜里,做了几次也好,第一次做做试试也好,基本是几个类型——清炒、辣炒、白灼、清蒸。然后在这个 4 个的基础上,又可以每次稍微有点变化,这次试试加点这个,下次试试加点别的,这不就来乐趣了。
    再分享下昨晚的菜,昨晚本来想第一次尝试做上汤娃娃菜,主要是为了消灭家里的皮蛋。然后看了网上的教程,发现自己要高汤没高汤,要浓汤宝没浓汤宝,要咸鸭蛋没咸鸭蛋。于是,就开始做减法,减配。找最简教程再根据自己食材改改试试。最后是皮蛋+娃娃菜+午餐肉+一小块腊肉。煮出来第一口尝尝咸淡,因为到之前没加任何调味,只有腊肉会自带点咸味。结果这尝咸淡的第一口就有令我满意的鲜味了,咸味差点。这时候面临两个选择,一个是盐,给纯粹的咸味,另一个是鱼露,能补充咸味又能增加点风味。我选择了鱼露。最后再加了点白胡椒粉。最后成品非常满意,连菜带汤吃的一口不剩。这个就属于做第一次做的菜再加上自己探索探索改一改成功的例子。其实很多菜也都这样,高配有高配的做法减配有减配的做法。正好这种汤类的菜容错也高一点。
    下次会依然为了消灭皮蛋,再尝试第一次做黄瓜皮蛋汤。
    反正按我上面的例子,基本能做到至少自己不觉得难吃,就能继续尝试新的菜,继续熟练已经会做的菜。在自己吃的开心的前提下慢慢提高呗。
  • rrubick 06-16 21:41
    41
    @lingo #39
    也有家常菜啊,比如很早的素赛螃蟹(胡萝卜炒鸡蛋),我也是那时候才开始要加点香油的
  • mel0n 06-16 21:53
    42
    推荐看看老饭骨,跟着做的酱牛肉和家长肉饼都不错,青菜现在一律焯水,调汁淋到上面吃,或者炒蒜蓉拌一拌。
  • fox 06-16 21:57
    43
    现在有很多复合调料或者料包,就是调料配好后按小包装的,以前主要是炖肉的现在炒菜的也有,可以看看 tb 乐畅调料的网店....基本能想到的都有。也未必就买他的,思路是一样的。
    做饭没有明确的配比,不是做数学题。真讲究营养的话还得懂化学,一般家庭没必要。
* 帖子来源V2EX
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