强迫症怎么治疗，有人有心得吗？

太在意干净卫生了？我对象有轻微微强迫症，仅限于出门穿的衣服，回家不换的话，不上床躺

@iiimichael 这种很正常，我也不喜欢外面衣服上床

我就是强迫症患者，这玩意需要吃药，靠意志对抗，或者所谓心理治疗，没有任何作用。
我吃了 8 年盐酸帕罗西汀，只能说有所好转，谈不上彻底治疗。
强迫症是精神届的癌症，很难根治。
我另一个好友，一开始讳疾忌医，打各种咨询电话，心理电话，都打了几十万（他有钱）。一点作用没有，现在跟我一样，乖乖吃药，也好多了。

脱敏疗法，去乡下牛棚鱼塘住一个星期

强迫自己改掉强迫症会不会成功?

徒步 318 一个月试试？

去尽情的劳动吧，治所有。

@miscnote 之前开的是 左洛复， 你也吃这个吗

吃点兰释

主要是闲的，我以前喜欢用一键还原备份和还原电脑系统。
有时候安装了一个软件，觉得不好用，本来卸载就可以了。
但是觉得电脑不干净了。非得还原一下，哈哈，现在忙起来就懒的关了。只要电脑不爆炸，坚决不还原。

那有点严重了

继续吃药啊，药不能停。

"每次出去玩之后，回家里，会把身上穿的衣服都扔了" 这得挂号上医院看了啊，还问网友？

@darkengine 仔细看 已经去过医院了

问问 ai

？？每次洗手要 1 -2 个小时 。

同强迫症（中度，强迫思维+强迫行为），看过精神科也是开药（马来酸氟伏沙明片），跟治抑郁的药差不多，停止思考就不强迫了；停药之后也还好，思维方面没啥了，就是行为上勤洗手、怕脏（或潜在的不卫生情况），每天药确认下门锁、开关之类的，影响不是很大。

多社交多转转，找到事情忙碌专注感觉可以改善，闲下来容易想这不对那不对的。

但是“洗手 1-2 个小时，衣服全扔”，这也太严重了，建议看医生服药。

我也是。轻微强迫症吧。
每次出去很怕别人碰我，要是碰着了，整天会很难受，回家立马冲澡换新衣服，拖地、换床单什么的，防止病毒

学一学经济学原理，任何选择都会付出机会成本，慢慢觉得这么做不划算了，还有更多更重要的事

吃药可以控制，或者通过自我引导，你说的这种算最典型的症状了。。。（ PS:作为同样有强迫症的本人，真的非常讨厌某些人对强迫症的误解，以为强迫症只是东西要摆正之类的。。。严重的强迫症所带来的焦虑感是会让人陷入巨大的痛苦的。。。）

科学吃药

强迫症悖论

我也有轻微强迫症，不严重，基本上也不影响生活，所以也就没太专门处理过。

强迫症方向的治疗，可以部分结合药物，但是药物一直都是辅助作用，就像抗生素，在免疫能力实在扛不住的阶段，给你一点儿辅助支持，最终还是靠自身免疫能力战胜的。

上面兄弟说的心理治疗我不太清楚是用的什么流派，按理说强迫症方向，国际上公认的流派是 认知+行为，通常一个标准疗程是 12 周，花费几十万，按理说通用标准是不可能花这么多的，除非又是心理动力学，或者以心里动力学为基础又融合其他流派那种，但这个流派对强迫症的治疗大部分没啥效果，或者说性价比奇低无比，正常情况下是不应该的。

除了每次洗手要 1 ～ 2 个小时对生活影响比较大，其他对生活影响还没那么大，或者说从描述上看也不算特别严重（如果有其他没说出来的症状，要重新评估）。

另外有关吃药停了又变重这个，还需要确认下是不是正常的停药流程，而不是说自行突然停药，因为精神类药物的控制是一个复杂过程，现在透露的信息还不足以判断是否和停药有关，需要进一步判断。

最后就是，如果需要心理治疗介入，注意具体派别，认知行为疗法对强迫障碍的相对治愈率更高且成本更低，这些是有标准疗程和方法的，不是先天的器质性问题，还是可以治疗的，此外就是治疗效果是控制在不影响日常生活工作就行，稍微有点儿，问题不大。

这种只能找专业的医生吧

影响了你的什么？强迫症就强迫症呗，自己过的开心、舒服就好。不打扰别人、自己觉得怎么舒服就怎么来。为啥一定要治疗、一定要克服呢？

@Sercheif #25 经典“自己怎么舒服怎么来”。每次洗手要 1-2 个小时、每次出远门行李要收拾 2-4 个小时，家人：我 TM......

洗手 1-2 小时，这么看起来收拾行李只需要 2-4 小时，那很快了

所有的强迫症都是吃饱撑得

@Sercheif 你这种就是自己不是病人， 感受不到， 我只是举例的这种。
而且性格也是喜怒无常的。突然之间一下子暴怒

强迫症，推荐森田疗法，可以把他的书买来都看看，《神经衰弱和强迫观念的根治法》《神经质的实质与治疗》都不错，豆瓣上可以找到书的信息，淘宝有卖。当然了药物治疗是一方面，森田疗法主要是在心理层面教你一些自解的方法。

@wk2024 你不要站在正常人角度看啊

对于楼上一些攻击你的，说你是吃饱了撑的的人，你就当他们无知又自大就可以了，事实也的确如此。

我以为的强迫症是对齐，任何物品只要有参照物就必须对齐，比如插座 8 个孔位只用 4 个也必须对齐，鼠标垫和桌沿对齐，铺床单的图案也要和床边平行对齐。我洗手也会普遍比别人慢，

会重复洗几次，外面穿的衣服也绝对不上床，我感觉这是洁癖。上面想换行，没打完就发送了，再礼貌问下这个回复怎么删除或者重新编辑

我之前也有强迫倾向或者强迫症，对于数字非常敏感。和 op 说的情况比起来看起来还是轻松了些😢

脱敏疗法，从外边回来不脱衣服直接上床，不洗直接睡觉

这也太严重了