有经常熬夜的佬吗？你们身体都怎么样？

三年大学都是两点后睡得，目前还活着

我基本上也是熬夜熬了一个月了，每天晚上都是 2 到 3 点睡觉，最明显的一个就是早上起不来，然后如果中午没有午休眯一会的话，下午的状态完全就是迷迷糊糊的

要看睡眠事件多久和几点起，熬夜后饮食变化之类的吧，不过没有在正常生物钟睡觉确实精神状态会不好（看到这条回复我应该已经zZZ了…^-^

经常熬夜，不知道咋样，也没查过，应该没什么问题

胰岛素抵抗了但是根本忍不住就是想熬夜

我去年到现在一直是2-3点睡觉，我已经快两年没见过早晨了，过年回家发烧顺便让医生听诊一下，医生说我心率失常，心跳过快，让我少熬夜

根据专家所说，睡眠的好坏不仅仅取决于时间的长短，还取决于睡眠的一个质量，专家说的 ^-^ ^-^

熬夜肯定不如不熬夜的，要是没啥事建议早睡，真是真的是学习科研工作等不得不熬夜，就根据实际情况定吧

有没有事的概率大小，取决于你去不去医院，去了就大功率有事，没事不要往医院跑，没病也得给你查出来病，

就是会发现记忆力变得很差，很多最近发生的事情都记不住

我和你一样，我和你一样，我和你一样，我和你一样，

不好，睡眠不足现在很难集中注意力干任何事了

烂完了^-^长期熬夜，前段时间赶稿直接把作息都颠倒了。精力很差每天感觉都像死了一样，免疫力也差了很多，还是早点睡比较好^-^如果一直调节不好的话去医院看看医生开点药其实是有很大帮助的。

并不好

每次我放假几乎都很晚睡

结果第二天醒来写代码几乎只能vibe coding了（说白了就是脑子还想睡觉） ^-^

想的一样，小病不用去，大病也不用去。

上了大学以来基本2点后睡，在大三大四阶段基本四五点睡，以至于现在毕业了六点多七点睡也是常态了，今天早上还通宵赶工了。 目前就是重度脂肪肝+30%+体脂率以及心肺能力极度退化，高中时期能蹦跶几个小时不累的现在小快走几步喘的很，心脏不舒服成常态了，目前也是说调作息调作息 但是不知道该如何回归到12点或者11点之前睡的感觉了。 只能说活一天看一天了

到了25 你就熬不动了，身体忽然就弱鸡了

但是感冒发烧什么的也基本没有了，目前刚过25岁生日， 但是有个很有趣的是我如果尝试某天早睡，比如平常五六点睡，突然今天一俩点早睡，那么醒来必爆痘，感觉是生物钟已经颠倒了

黑眼圈很重，现在毕业回家了在调作息